Hej med dig, hvor er det fedt du fik lyst til at kigger indenfor <3

Jeg hedder Birgitte Mørk

jeg er uddannet sygeplejerske, terapeut, coach og mentalttræner og så er jeg indehaver af firmaet Hestematch.

Jeg arbejder med rideangst, og mentaltræning, både af rytterer som ønsker at blive dygtigere til at præsterer under pres, men også med mennesker som ønsker at forbedre deres livskvalitet gevaldig - for vi er VORES tanker og VORES TANKER STYRER VORES LIV. 

Jeg er SÅ heldig at have en masse seje kunder, som ønsker at få mere ud af deres liv og blive en bedre udgave af dem selv - og turde gå efter det de drømmer om!

Jeg er på en mission  

Jeg vil nemlig tabe mig, og det skal være i fælleskab med andre seje mennesker som er klar på at gå ALL -IN. 

Jeg elsker fælleskaber og det, som fælleskaber kan når vi bruger hinanden, deler med og hepper på hinanden.  

Jeg ved en HELT masse om mentaltræning og om hvordan DU holder DIT FOKUS og opnår DE resultater DU drømmer om (og det er jeg vildt dygtig til)

Jeg har de sidste år rykket mig, fra et liv med masser af Grublerier og begrænsinger ,til et LIV i TOTAL FRIHED hvor jeg hver dag laver det jeg elsker allermest, nemlig at hjælpe andre til at opnå det de drømmer om !

Nu skal jeg af med de kilo som IKKE GØR NOGET SOM HELST GODT FOR MIG 

Jeg har tidligere holdt dette forløb og her tabte mine 10 deltagere sig sammenlagt 56 kg  - herunder kan du læse bare et lille udpluk af hvad de sagde om forløbet bag efter 

Vil du med ?

Jeg tager alle mine fantastiske og brugbare redskaber med ind i gruppen og deler dem med dig..

Tro mig det kommer til at gøre en kæmpe forskel på, om du kommer i Mål 

Hvem er gruppen for ?

DEN ER FOR DIG SOM

• Går med et brændende ønske om at opnå et vægttab ligegyldig om det er stort eller Lille.
• Dig som føler at det er svært at gå vejen alene og har brug for nogen til at hjælp dig med at holde snuden i sporet. 
• Dig som har lyst til at dele ud af dig selv, din historie (altså kun til os gruppen)
• -Og for dig som gerne vil heppes på, men også har lyst til at heppe på vi andre.
• Gruppen er for dig som er klar til at prøve noget helt andet end du plejer, for at få et helt andet resultat 
• Den er også for dig som er klar på, at den største " bivirkning" ved det her er at du kommer til højne din livskvalitet ud over at du taber dig. 

Er der krav : 

Jeps selvfølgelig, for det som er det vigtigste er, at du er klar på at committer dig (ellers når du ikke i mål) 

Jeg giver en HELT MASSE af mig selv så jeg forventer selvfølgelig at du laver de opgaver jeg beder dig om, og at du er villig til at udfordre dig selv og komme ud din  komfortzone

( jeg lover at du ikke dør af det, men tll gengæld vokser helt vildt)

Du skal altså være klar til at ville investerer nogle timer i dig selv ugentligt.

Hvad får du herinde